yazar Raul Adlı

Adı:

Raul Adlı

Nesne:

2

Makale

• Kilo vermek için sabah ve akşam egzersizleri: mide, kalça ve bacaklar için egzersizler
  Kilo vermek için egzersiz yapmak ne zaman daha iyidir - sabah mı akşam mı? Evde sabah egzersizleri: Yeni başlayanlar için seçenek, mide için kompleks, bacaklar, uyluklar ve kalçalar için egzersizler. 50 yaş üstü kişiler için spor. Yatmadan önce akşam egzersizleri.
  14 Aralık 2023
• Akdeniz diyeti nedir, kilo kaybı için her gün menü
  Akdeniz diyeti nedir, özü ve temel kuralları. İzin verilen ve yasaklanan yiyecekler, pişirme kuralları. Her gün ve her hafta için örnek menü. Kontrendikasyonlar ve sınırlamalar.
  12 Mayıs 2022