Kilo kaybı için içme diyetine uyma kuralları. Endikasyonlar ve kontrendikasyonlar. Haftalık örnek menü, izin verilen ve yasaklı içecekler. İncelemeler ve sonuçlar.
Kilo vermeniz gerekiyorsa, bunu nasıl doğru yapacağınızı bilmeniz gerekir. Diyet yapmadan da evde hızlı bir şekilde kilo verebilirsiniz ancak vücudunuza zarar vermemek ve kilo verdikten sonra tekrar kilo almamak önemlidir.