Haftada 5 kilograma kadar etkili bir şekilde nasıl kaybedebilirsiniz? Tüm sırları açığa çıkarıyoruz: beslenme ve eğitim kuralları + hedefe ulaşmak için faydalı ipuçları.
Bir kan grubu diyetinin etkili olup olmadığını bilmenin tek yolu, onu kendiniz denemektir. Bu bir yaşam biçimidir, bir zaman sınırı değil. Doğru yaklaşımla sonuçlar etkileyici olacaktır. Besin özellikleri, izin verilen ve yasaklanan gıdalar makalede açıklanmıştır.
Tembeller için diyet: beslenme sisteminin özü ve kuralları. Tembel için programın etkinliğinin nedenleri. Kilo verme programının artıları ve eksileri. Tembel bir diyette kilo vermek için lezzetli tarifler.